Dénutrition

• Article

L'importance de boire assez pour éviter la déshydratation

L'eau est un élément très important pour notre corps. Elle est responsable de plusieurs fonctions corporelles et notre corps en est composé à environ 60 %. Un apport insuffisant en liquide peut avoir des conséquences négatives sur la santé et perturber l'homéostasie. Il est donc essentiel de s'hydrater suffisamment chaque jour pour éviter la déshydratation.